http://chiaseed.gyyr.net/ チアシードとは、シソ科ミント系サルビアの植物であるチア のの種です。直径2mmほどのゴマのようなチアシードは栄養価が高く、水分を吸収する性質があることから、ダイエットサポート食品として注目されています。 ja Copyright 2008 Fri, 12 Oct 2007 23:54:50 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss ★チアスリムシード★ チアスリムシードは無味無臭の自然素材100％サプリメントで、携帯に便利な分包タイプです。 チアスリムシードの原料であるバジルの種は水分を含むと大きく膨らむため、ダイエット時の空腹を抑えます。 αリノレン酸だけでなく食物繊維も豊富に含んでいる事がチアスリムシードの特徴です。 内容量：１包 ５ｇ×20包 100ｇ http://chiaseed.gyyr.net/2007/10/post_7.html http://chiaseed.gyyr.net/2007/10/post_7.html 03チアシード商品 チアシード チアスリムシード Fri, 12 Oct 2007 23:54:50 +0900 チアシード100はメキシコ産のチアシード100％の商品。 チアシードは、シソ科サルビア属ミントのバジルシードの１種。主にメキシコなど南米で栽培されている果実の種ですが、水分を含むと１０倍に膨張する為、摂取後の満腹感を得られます。 チアシードには食物繊維も多く含まれていて、間食を抑えられ かつ 宿便にも効果がある、新しい食物繊維ダイエット補助食品としてとても注目されています。 見た目はゴマのような感じですが水分を含んで膨らむと、タピオカやナタデココのような食感になるため、砂糖やココナッツミルクに加えて、デザートとして利用しやすい商品。 内容量：１００ｇ ]]> http://chiaseed.gyyr.net/2007/10/100.html http://chiaseed.gyyr.net/2007/10/100.html 03チアシード商品 チアシード 純チアシード100 Fri, 12 Oct 2007 23:49:38 +0900 チアシードそのままの食べ方では・・・ その1 チアシードを「ヨーグルト」に混ぜる！ その2 チアシードジュースに混ぜて飲む！ （バナナジュースやちょっととろみがあるジュースがチアシードの粒粒感が紛れてお勧め） その3 カレーや野菜炒め、お浸し、パスタなどの麺類、冷奴、スープ、キムチなどなど・・・ 何にでも使用できます！！ 使い方はパラパラと振りかけるだけでオッケー♪ 【チアシード 使用上の注意 】 ○チアシードの摂取量の目安は、チアシードの商品によって異なりますので、注意事項をよく読み正しくお使いください。 　※胃腸の弱い方など、まれに体質に合わない方もいますので、初めは量を少なくするなどして徐々に試してみてください。 ○妊娠、授乳中の人は医師の判断を仰ぎ、乳幼児にはチアシードを飲ませないでください。 ○病院にかかっている人、アレルギーをお持ちの人は、医師に相談してください。 ○体調を崩した場合は直ちに摂取をやめて下さい。 ○高温多湿を避け、冷所に保存下さい。 ]]> http://chiaseed.gyyr.net/2007/10/post_6.html http://chiaseed.gyyr.net/2007/10/post_6.html 02チアシード ダイエット Mon, 01 Oct 2007 15:25:59 +0900 チアシードを加えて泡立て器で混ぜる。 ２～３分おいてから、再び泡立て、最後に10分ほどおく。 これで完成♪(簡単すぎ？） ●使用前には、もう一度泡立てる。 密封容器に入れ冷蔵庫で保存すれば、約２週間まで持ちます。 美味しく食べるには バターやマーガリンに混ぜてお菓子に使ったり、ﾊﾟﾝに塗ったり。 分量は、大さじ一杯のバターかマーガリンに、大さじ一杯のチアジェルを混ぜて使用する。 ☆チアシードを水につけておくとかなり柔らかくなりますが、少々の歯ざわりは残りますが異常ではありません。 ]]> http://chiaseed.gyyr.net/2007/10/post_5.html http://chiaseed.gyyr.net/2007/10/post_5.html 02チアシード ダイエット Mon, 01 Oct 2007 15:19:50 +0900 チアシード 無味無臭で、食物繊維、αリノレン酸、アミノ酸などを豊富に含んだチアシードは種子表面の水溶性繊維が水や胃の消化液を含むことで約10倍に膨み満腹感を持続させてくれます。 個人差はもちろんありますが、チアシードの摂取方法は、食前（30分～1時間）にスプーン1杯程度（1回約4g～9ｇ程度を目安）摂取することで、チアシードがうまく膨張し、メインの食事の時間にはおおよその満腹感が得られ、食べ過ぎや間食が抑えられるでしょう。 ダイエットの為に空腹感を我慢しない・・・ ストレスを溜め込まない為に欠かせない「我慢しない」という要素をチアシードは持っています。 ]]> http://chiaseed.gyyr.net/2007/10/post_4.html http://chiaseed.gyyr.net/2007/10/post_4.html 02チアシード ダイエット Mon, 01 Oct 2007 14:50:15 +0900 チアシードとは、シソ科サルビア属ミントのバジルシードの１種。主にメキシコなど南米で栽培されている果実の種のことをいいます。 見た目は直径2mmほどのゴマのような種。 チアシードの味は無味無臭で、食物繊維、αリノレン酸、アミノ酸などを豊富に含んでいて、種子表面の水溶性繊維が水や胃の消化液を含むことで約10倍に膨む性質があります。 そうして満腹感を持続させてくれるのです。 チアシード摂取後は満腹感があり間食を抑えられるため、新しい食物繊維のダイエットサポート食品、として今注目されています。 チアシードには、18種類のアミノ酸が全て含まれています。 そのうちの抗肥満アミノ酸は、体内に入った油脂が分解・ 吸収されるのを防ぎ、脂肪燃焼アミノ酸というものは、UCPと呼ばれる脂肪燃焼タンパク質に働きかけ、蓄積された体脂肪の分解をサポートする働きがあります。 チアシードの成分の約３割を、油分が占めており全体の約8割に、α-リノレン酸、リノール酸が含まれています。 ]]> http://chiaseed.gyyr.net/2007/09/post_3.html http://chiaseed.gyyr.net/2007/09/post_3.html 01チアシードとは Fri, 28 Sep 2007 17:50:05 +0900 チアシードは、水に入れると概ね一粒が約８～１０倍ととても大きく膨らみます。 直径2mm程度だったチアシードは、まるでタピオカのような半透明の膜で覆われた感じに膨らむ為、満腹中枢が刺激されるということです。 チアシード が 通称「ふくらむ種」とも呼ばれている所以です。 また、チアシードの約4割が食物繊維なので、腸がキレイになるので腸デトックスとしても有名です。 チアシードは、良質の油分α-リノレン酸（体内では作り出せない）が豊富なので、脂肪の燃焼促進、高血圧予防、老化防止にも効果的です。 そのほか、チアシードにはカルシウムも豊富で 18種類のアミノ酸も含まれています。そのまま飲んでも、タピオカのようにデザートにしても、無味無臭なので料理に入れてもＯＫ、という使い勝手のよさが、 チアシードの人気の秘密です。 ]]> http://chiaseed.gyyr.net/2007/09/post_2.html http://chiaseed.gyyr.net/2007/09/post_2.html 02チアシード ダイエット Thu, 27 Sep 2007 21:10:21 +0900 チアシードの特徴は、ずばり『１０倍に膨らむ』という性質＾＾ チアシードは、水分を含むとゼリー状の物質がなんと約10倍にも膨らむのです。 このゼリー状の成分はグルコマンナンといい人間が消化できない食物繊維でこんにゃくにも含まれています。 このグルコマンナンが水分を含み膨張するため、 少しの食事量で満腹感を得ることができる、というわけです。 そしてチアシードは栄養価も優れています。 チアシードには食物繊維だけではなく、アミノ酸・カルシウム・マグネシウムも含まれているため、 不足しがちな栄養素も同時に摂取できる為、チアシードは少量摂取するだけで満腹感を得ることができるだけでなく、食物繊維も豊富なので便秘も解消できる、という超優れモノの食品なのです！ ]]> http://chiaseed.gyyr.net/2007/09/post_1.html http://chiaseed.gyyr.net/2007/09/post_1.html 01チアシードとは チアシード チアシード 栄養 チアシード 膨張 Thu, 27 Sep 2007 14:52:58 +0900 チアシードとは、メキシコを中心とする南米で栽培される果実「チア」の種のことです。 そのチアは「小さじ一杯の種と瓢箪（ひょうたん）１杯の水で２４時間走り続けられる」という伝説もあるほど。 南米ではとてもポピュラーな食べ物で、チアシード 一粒の大きさは直径約 2mmととても小さく、見た目は黒ごまの様な種子で水に浸すとドンドン膨張します。 チアは シソ科サルビア属ミントの一種で、無味・若干のハーブ臭で食べやすく、チアシードは新しいダイエットサポート食品として注目されているのです。 ]]> http://chiaseed.gyyr.net/2007/09/post.html http://chiaseed.gyyr.net/2007/09/post.html 01チアシードとは チアシードとは Thu, 27 Sep 2007 14:46:09 +0900